美容之家

　　曾经我抱怨姐姐管我太多

　　曾经我抱怨哥哥太霸道

　　曾经我抱怨妈妈不疼我

　　曾经我抱怨爸爸太沉默

　　曾经我抱怨奶奶对家人不好

　　曾经我抱怨亲戚不亲

　　曾经我抱怨朋友太多

　　曾经我抱怨自己长的不漂亮

　　曾经我抱怨自己不够优秀

　　曾经我抱怨自己没有一个幸福富有的家

　　曾经我抱怨我为什么不是城市人

　　曾经我抱怨我在家最小

　　一、饮食减肥：

　　早餐我通常是吃一片杂粮面包和一个鸡蛋(鸡蛋是煮的，煮鸡蛋会更有营养)，外加一小杯酸奶(我通常都喝一小杯辉山，因为我喝牛奶容易腹泻，所以就选择喝酸奶)。

　　午餐在公司里是工作餐，也没得什么选择了，不过通常我是多吃青菜，米饭也只有很少的一点。

　　晚餐，我是不吃正餐的，我只吃水果。时下正值炎炎夏日，西瓜是最好的水果了，可谓是物美价廉啊。不过西瓜也不是可劲的吃，我通常是吃1/8个西瓜(按中等偏小的西瓜来衡量的)。然后饿的时候，可以喝点水，但不可太多啊。而到了晚上9点以后，就连水也不要再喝了。

　　身体发肤受之父母，人的皮肤受遗传影响很大，且也是内脏健康状态的外在反映，但现代科技使美容护肤品的增湿、抗皱、增强弹性和新陈代谢功能越来越科学化，只要选择适合自己的护肤品和科学的保养方法，就可以延缓衰老。而一些专业正规医院推出的比较成熟的整容技术，如除皱、去脂、去眼袋、提眼角等，也给中老年重拾青春创造了条件。

　　高级美容师、国际芳香疗法治疗师学会会员项燕丽指出，许多人对美容护肤的知识一知半解。一些人害怕铅汞全面排斥护肤品，另一些人盲目听信一些商家过分的宣传，流行什么擦什么。其实，现代人工作节奏快，压力大，睡眠减少，要保持青春、延缓衰老，懂得科学的皮肤保养知识，选择合适的护肤品是很重要的。

　　今年关于美白的博文已经做了不少，虽然美白的功夫依然任重道远，但估计手头上的美白产品用完了今年的美白任务也就告一段落，转向保湿抗老为主了，这一篇来谈谈用过的密集美白产品及还没有来得及用到的产品：

　　一、CLINIQUE Derma White™ C10 Anti-Aging Clarity Formula

　　倩碧超凡嫩白紧致修复精华露

　　用到的是10%的左旋C，6瓶各7天的使用量，除此之外，还添加了大量保湿修复抗氧化抗老的成分，HLL的说，当然这款是还在专柜销售的老款，新款左旋C的浓度提高到了15%，在使用这款密集美白抗老精华的时候，感觉味道相当的冲，刺激性略有一些，吸收还不错，白天最好不要使用，因为会氧化泛黄，要用也一定要做足防晒工作，否则适得其反，本来左旋C的产品也不建议白天使用。配合她家全套美白系列用下来实际使用结束后感觉效果并不明显，皮肤的光泽度和通透度没有改善，斑点也没有太大的淡化迹象，本来不应该对这个产品再抱希望了，但是对15%的新品还是有些向往，不知道以后会不会再次尝试。

　　其实我今天突然之间想和大家分享一下我的减肥经验，如果要减肥的朋友，可以参考一下(虽然说我现在还是不瘦)，不过也可以借鉴嘛。

　　我身高164，呵呵，好像感觉又没有到，体重么，算了，我就说一下啦，霍出去了，我最重的时候达到了82公斤，也就是我从加拿大回到上海的那段日子，因为在国外的生活是很没有规律，而且饮食也相当的高热量，所以就导致我这个小胖子变成了大胖子。外带我们家的遗传因素，天生就比别人要容易胖。认识我的朋友都知道，天生乐观的我，对胖从来不介意，不过回到上海以后，随着思想的变化，我开始意识到我这样下去不行了，于是下定决心，开始减肥。我现在的体重也不是特别准，最轻的时候是60公斤，我因为是天生的骨架大，腿也粗，所以这些就占了我体重的大部分，不过看到我的人都想像不出我有多重，^_^，还是挺新运的。那我们现在开始吧：

　　上三楼的楼梯，已经感觉有点轻飘飘了，据说这头三天是最最折磨人的.。我一定要撑过这三天，这也是一种意志力的考验。

　　自老妹减肥成功以后，就鼓动我要试一下。方法很简单，连续15天，每餐只吃黄瓜和蕃茄，偶尔可以吃一点点全麦面包，注意，是一点点。15天以后，慢慢开始恢复正常的饮食，但是也要注意要"慢慢"，不能一下子吃太多。老妹她用这个方法瘦了5KG。有些减肥方法是因人而异的，我想我和她是姐妹，基因总是比较想象，应该也适合我的吧。关键是要坚持!

　　同事都取笑我，这个只有不正常的人才会去试的减肥方法，我肯定受不了。撑吧，看我能撑几天?!

　　脸上长痘最好不要化妆。如果因场合的需要必须化妆，也不要用遮瑕霜。那东西太油。防晒霜也最好不用，夏天出门时尽量避开中午，打遮阳伞。准备瓶玫瑰水放包里，随时补水。晚上不用时放进冰箱的保鲜里。卸妆一定有用卸妆水，dhc的就挺好，我就用的。

　　少用油性的化妆品，最好只上点保湿水和保湿乳液。

　　鼻两侧的毛孔粗大：不要用鼻贴之类的东西，平时吃米饭时用不会烫伤皮肤的刚出锅的米饭揉成球形在鼻子上来回滚动，15分钟后你会发现白色的米饭变成灰色。

　　一周用蛋清和食盐加点橙汁(其实苹果，草莓、不熟无花果的汁都行，只要是酸性的)当面膜敷脸，一次15分钟左右就行。另外在经期前1周吃点乌鸡白凤丸并且平时不要吸烟喝酒吃刺激性食物油炸食品，我保证你3个月内就有明显的变化，不要嫌时间长。

　　关于珍珠粉，我的建议是珍珠粉不要在网上买，因为珍珠粉的种类很多，质量差别也很大，只有亲眼看见才能知道什么样的珍珠粉符合亲的需要，质量和成色等等。有位亲的帖子里推荐了很多品牌，我今天出去小转了一下，没有看到那么多，就说说我遇见的几种。

　　同仁堂的。同仁堂的真得很高端，50g 要370元左右，可以内服，舌下含服也可以吸收，这个我觉得真得挺好的，但是我觉得现在还年轻，皮肤还好，没必要用这么高端的东西，免得三、四十岁的时候没东西用。

　　京润的。京润家不愧是专门打珍珠牌的，珍珠粉有很多种，纳米级极细20000目的50g要88块钱，可以接受。这个细度是可以涂在脸上吸收的，如果只是做面膜的话可以不用买这么细的，价钱也更便宜。20g的才30几元钱。

　　最近很多人都说痘痘长起来了，所以我帮大家在网上找了一些资料，希望能帮大家治好痘痘，每种痘痘都不同，方法也不同，所以只有大家自己看情况来用。还有会过敏的朋友要千万注意材料，用之前先做个小量在隐蔽处试验一下。

　　一、我们为什么会长痘?

　　1.人体内同时存在着雌雄两种激素，正常情况下，两种激素比例是平衡的;是因为体内激素分泌不稳定，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。

　　2.恶化的自然和社会环境,恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱.