130天瘦身美丽大蜕变

  .瘦身 之所以不说是减肥,是因为本人净高169cm净重53.5kg的身材(此为2007年8月19日的最近更新,首次对外公布,敬请保密^-^)绝对不能说是女胖子吧,不胖,所以肥从何减起呢?!但是,由于本人追求完美的性格使然,始终坚信只有更瘦,没有最瘦。于是,再见单眼皮再见(其实我不是单眼皮,我是传说中的内双而已...),腰围再小一点,女大要十八变,看我七十二变。

 

 

  2.去斑 非常不幸,本人虽然肤质细腻几无毛孔,但却是天生的晒斑肤质,全称是“混合偏干型晒斑肤质”。也就是说,我是那种一晒不仅全身全脸会晒黑,而且脸上会很容易晒出斑的mm。注意,是晒斑,不是雀斑黄褐斑,本人毕竟才芳龄23,前面一个还是要比后面两个好听很多滴。以前在成都眼睛下方就被晒出了一些小斑斑,来了厦门以后这边个鬼太阳一年四季加班加点地发光发亮,虽然我每天出门都隔离霜太阳伞的,但是看起来MS小斑斑有点加重的趋势。

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前两日瘦身报告...

  昨天家教+购物结束回寝室已经快下午三点了,于是乎开始准备试一下刚搜集到的水煮菜法。其实,说白了就是清水煮蔬菜,随便什么蔬菜往锅里一扔,煮好捞上来加点自己喜欢的佐料就可以吃了,完全没啥技术含量。。。。不过,如果你蔬菜搭配选得好,营养可是大大的有哦~!

  我从超市买的有一根小白萝卜、一根黄瓜、两个高芥菜、三个西红柿,维生素ABCDEFFH....XYZ全部都照顾到了。可是,到下锅的时候才发现锅太小了,于是只放了高芥菜和切成块的白萝卜。实际操作的时候把我郁闷惨了,先是切那个白萝卜,以前在家最喜欢吃外婆做的白萝卜炖肉片(也就是我们叫的连锅子),香香的。自己切萝卜才发现,生的白萝卜里面味道好难闻,一股狠生涩的味道,弄得我纤纤玉手臭了一整天。。。。本来我打算什么都不加直接吃的,结果起锅尝了一下,瞬间了解白毛女为什么会变白毛了。。。。于是,加了点鸡精和白胡椒粉。嗯,这下好吃很多!后来还一口气把汤也给喝完了~~

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去黑点记-第一篇

  不知不觉不知道什么时间脸上出现了一个个小黑点,以前不太在意,可是现在每每照镜子都感觉好丑哦,真是很影响心情。刚开始买了好多护肤品,希望能够利用好的产品淡化这些顽固的小黑点,可是最终我失望了。大笔大笔的银子砸了了进去,可是一点效果也没有。到是没有黑点的部分皮肤变的好好。心里真是无比的痛恨这些大牌护肤品广告,真是害人不浅。

  没有办法,既然长出来了就要想办法给整掉,要不然我白白的皮肤都被这几个小黑点给弄花了。到医院皮肤科挂号,求医生找个既不痛又快速的办法消灭它们。医生建议我去做激光,说是不疼,效果还好。病人最好还是听医生的,乖乖接受治疗吧。

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滋润好水——Albion健康水

  鼎鼎大名的健康水来啦~~~听到好多人都赞它,很好的泡纸膜的水水,二狗终于安奈不住,下手了3个小样,12ml的一小瓶,刚好纸膜一次的量。

  这里先说下试用新产品的最佳时段:生理期完后一个星期。这个时候皮肤的吸收能力很好,试用新产品的话会是一个很好的状态,所以,为了不浪费银子,试用装什么的还是等到生理期之后的那个星期用吧。这个时候的护肤品能发挥最大功效。

  之前一直功课结果是健康水是一款有调理角质功能的综合性水水,比较适合夏天用。上个月就用了一次。洗完澡后满心期待的用KOSE的水芙蓉泡了敷脸。乳白色的,带点肥皂味道的水水,泡开纸膜后酒精味才散发出来。纸膜不宜敷太久,几分钟感觉有点干了就拿掉。最大的感觉是比较滋润,和洗脸后直接上爽肤水不一样,脸颊部分不会觉得绷了。就算等几分钟脸颊也是润润的,这点我很喜欢。

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超级有效的减肥小技巧

  美女们都憋足了劲,准备把储藏了一夏的脂肪赶在秋天来临之前消灭掉。不过,最好的减肥方法并不是一味的节食挨饿,只要我们动动脑筋,用一点小小的智慧,就可以吃得既聪明又正确,不仅去除了多余的脂肪,又能供应给体内足够的营养,达到“减肥不减健康”的目的。所以,在行动之前,最好还是看看下面的建议,学习一些安全健康又实用的减肥方法吧,千万不能再伤害自己的身体喽!

  1、减重不可太快速。以现有需要量每天减500~1000大卡,减重须循序渐进,对身体才不会造成伤害。

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吃什么水果可以美白

  吃什么水果可以美白

  美白秘笈一:吃水果能美白滋润肌肤

  润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

  净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

  排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨

  促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

  净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

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男生护肤全攻略

  先让大家要明白一个事实:护肤不只是女生的专利,男生的皮肤也需要护理的。脸面,可是跟随你一辈子的大事。

  根据传统观念,大男人护什么肤??作什么面膜??美什么容??说这话的人他不会对你的脸负责的,现在很多男生碍于世俗的目光不敢用护肤品,有的兄弟寝室里敷个面膜怕别人笑话,如此导致了大多数男生都有粉刺,黑头,痘印,晒黑等皮肤问题。男人皮肤比女人天生就占据众多劣势:出油,出汗,毛孔大,黑头多,皮肤粗,发痘痘等等等等。这些情况女生出现的远没我们严重所以按逻辑应该是:女人护什么肤??作什么面膜??美什么容??才对吧!!

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男士护肤心得--爽肤篇

  男士爽肤主要是为了清洁,也可以为皮肤补充水分,据说是比抹润肤霜还要重要的程序呢

  1.露得清清莹系列 200ml 89RMB

  个人很喜欢的一款,觉得露得清清莹系列的很适合我,这个抹上很柔的感觉,皮肤也软软的,据说是无酒精的,可是能够闻到貌似酒精的味道.....量很大,也不算贵(因为可以用很久...),喜欢露得清这个品牌的可以试试,适合油性/混合性皮肤的应该是

  2.吾诺男士爽肤水 200ml 60RMB?(好像是的...)

  带吸油粉末的,用前摇一摇......很清爽,控油效果也不错,就是酒精味道很浓,夏天用很好,不过敏感的皮肤就不推荐了....因为酒精很多......吾诺的东西个人就觉得这个和白色那个洗面奶还不错,别的感觉都不好.....这个和那个白色的洗面奶推荐

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爱上珍珠粉

  珍珠粉的妙用实在是太多了,我现在是超爱呀。以前也知道珍珠粉,只不过朋友给我的细度不够,我还不喜欢,还没什么作用。这次另一个朋友给我的京润珍珠粉小样,让我用上之后才知道,好的珍珠粉原来是这样呀。吸收特别好,细度超细。它的作用很多,美白、去斑、祛痘、抗衰老、排毒素、内服外用都可以。我以后不会再让珍珠粉离我的身了。我晚上不做睡眠面膜一定要拍些珍珠粉。争取让我的肌肤更完美。

  名星都可以皮肤那么好,都是人,我们也不应该差。需要提醒的是,需要我们多做些面膜。

  使用珍珠粉美白最好内服外用双管齐下效果来得快而且显著.内服:一天服用3次,一次1-2粒.外用:用珍珠粉酸奶或者牛奶面膜.一周敷三次.日常护理:将珍珠粉调和在洗面奶中洗脸后,再和护肤品调在一起使用,可以早晚各一次.

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问题皮肤形成原因

  痘:皮肤分泌油脂旺盛,角质层过厚,毛孔阻塞,缺少水分,加至毛囊细菌感染,引起痘.

  斑:太阳中紫外线照射皮肤,黑色素被激活,因为皮肤角质层过厚,缺少水分和营养,引起色素沉淀,形成斑

  毛孔粗大:老死角质过厚阻塞毛孔,而毛孔中油脂、废物不断累积,排泄不出,造成毛囊不断变大,最终造成毛孔粗大

  皱纹:皱纹的问题出现在真皮层.当真皮层中的弹力纤维和胶原纤维交织成网,但随着年龄的增长胶原蛋白的流失,致使出现空隙形成假性细纹(可修复),如果再不进行护理,导致纤维断裂,形成真性皱纹将无法修复

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