中国美人是如何保养的，一代又一代的皇后和贵妃她们的生活史和美容史其实就是一部具有中国特色而又得到历史验证的美容史，西方的化妆品大多是非天然的东西，基因，生物钛之类的太过复杂
我们宁愿相信从小就耳熟能祥的针灸，刮痧，按摩，中药面膜，汉方茶艺，就可以达到舒劲活络，内调外养，驻颜美容，充分体现中医内调外治的优点，就可以使您成为一个面若桃花的美人
35岁以前的人养生，要保先天，可压挤和擦涌泉;35岁以后的人养生，要养后天，可按摩足三里;而通气血的捏脊法，老少皆宜，可伴随人的一生。
涌泉是我们生命的泉眼
肾是人的先天之本，人到了中老年，先天之本渐渐不足，肾水不济是迟早的事情，好比雨水不均匀，河渠不通畅，上身容易旱，下身容易涝，处处都可能闹灾荒。《内经》说，肾属水，肾主骨，其华在发，真是句句不虚!涌泉穴这种大药可以说是中老年人养生治病的绝佳首选，它可以使衰老一步步推迟。
返老还童、起死回生的大药---神撅穴
要激发元气和元神，就要到它们居住的地方去找到它们，这个地方就是“神撅”。神撅是一个让人返老还童、起死回生的穴位。
脊背是面向太阳生长的大药
人体很多疾病都是由于气血不通引起的，脊背作为气血循环的主干道，最害怕淤积。
只有脊背这个枢纽通了，气血运行通畅了，才能带走淤积，滋养全身，去除疾病。所以，捏脊能治百病
大药百会穴，真会治百病
按百会穴，好比天降甘霖，滋润万物，把人体蔫了的机能、心神和意志重新激活，让人振作，所以，百会不仅是一各治百病的大穴，还是一个改变人精神面貌的神穴。
