原来便宜方便的薏米水竟然有非常好的食疗,可以美白及去湿之外,仲可以去扁平疣,根据专栏作家李韦华玲小姐在经济日报内讲 : 薏米有皮肤守护神的雅号,就算好人好姐,皮膏无咩问题都应该可以一个月吃它两,三次,这样可以会令皮肤更滑净,更不易出现 〈奇难杂症〉如颈部出现水肉粒等等.
另外,薏米有好多名字 例如 : 感米,薏珠子,回回水,草珠儿,菩提子,薏仁,天谷米,老鸭珠,裕米,尿端子,水玉米,益米,蓼茶子等等。总共知道有十四个,真是多别号.
材料 :
生,熟薏米 100克 (去药材铺买左五元)
水:8大豌,冰糖 适量
美白薏米水食谱做法 :
1) 洗乾净生,熟薏米
2) 煲滚水后放生,熟薏米大概半小时
3) 放冰糖调味
4) 可以雪冻或热饮,另可加柠檬入薏米水变成柠檬薏米水
5) 要连渣也吃光...........才有效不过会太饱.........
