美容之家

　　秋天降末，冬天降至，各位美眉们是否觉得皮肤变的干干的?那我来给大家介绍几款秋冬美容食疗。

　　白木耳红枣汤

　　此汤大家应该是相当熟悉的了，也不用我多说什么了

　　红枣鱼胶汤

　　材料：鱼胶、西洋参、红枣、冰糖

　　做法：就是将上述材料放一起慢慢炖，直至鱼胶炖化开。

　　PS：一星期吃两次。鱼胶富含胶原蛋白，此汤具有抗衰老补充胶原蛋白的功效。

　　山药糖水

　　材料：山药、冰糖、枸杞

　　做法：将山药去皮切成小块或丁，待水烧开后加入山药、冰糖、枸杞，煮一会即

　　可。

　　PS：一天喝一杯。山药富含氨基酸，此汤能提高肌肤保水度，防止肌肤老化。