有助于晒后修复的食品

　　海边度假归来，很多朋友都向我寻求晒后修复的“良方”，其实我的观点始终是：预防在前、修复在后。在之前的文章中我和大家分享过一些皮肤晒伤后怎样护理的方法。那么今天就给大家介绍一些有助于晒后修复的食品。　　

　　有助于晒后修复的食品_番茄

　　有助于晒后修复的蔬菜

　　番茄——是夏季最好的防晒护肤食物，同样也具有良好的晒后修复功效。除了外敷，也可将番茄榨汁喝下，清凉消暑、还能消除燥热。因为，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

　　另外，用番茄配“维C之王”奇异果，能增强抗氧化成分的功效，迅速美白肌肤。

　　有助于晒后修复的食品_黄瓜

　　还有一种有助于晒后修复的蔬菜，那就是——同样具美肤功效的“黄瓜”。

　　皮肤被晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可以补充皮肤失去的水分，又可以治疗脱皮现象。