防晒的四大要点

　　为什么天天保养，肌肤还是会老化呢?这里面大家可能忽略了一点，那就是，无论春夏秋冬，防晒工作都是不可少的!其实，在没有防晒措施的情况下，我们的肌肤会被紫外线一点一点的破坏。也许大家觉得这好像是恐吓大家。其实呢，紫外线除了会晒黑外，还是肌肤老化的根源呢!所以对每一个美眉来说，做好防晒工作都是很必要的!但是，亲爱的你，是不是会真正防晒呢?

防晒的四大要点：

　　防晒要点一：学会涂抹防晒霜：

　　检查一下自己涂抹防晒霜的时间、方法以及选择的防晒指数是否正确。我们经常容易犯的错误是：涂了防晒霜马上出门，甚至出了家门才想起涂抹。防晒霜的作用需要一定的时间才能发挥出来，一定要在出门前15分钟涂好防晒霜。另外，多数人涂抹防晒品都不够足量，导致无法完全发挥抵挡紫外线的效果。

　　防晒要点二：补救晒伤的皮肤：

　　肌肤晒伤要赶快实施补救，以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先，再使用温和、无刺激的保养品，加速细胞修护、再生，缓和皮肤晒伤的症状。如果是有点红肿疼痛的晒伤，可先用冰水敷，再在皮肤上涂抹晒后护理产品。若恰巧手边没有，也可以用一些天然蔬果来替代，如小黄瓜汁、西瓜皮汁、芦荟汁，效果都不错，敷在患处15分钟，再用清水洗掉即可。若是起了水泡的严重晒伤，一定要避免摩擦皮肤，使水泡破裂，然后及时到医院就诊。

　　防晒要点三：学会选择适合自己的防晒霜：

　　肤色深的人相比肤色浅的人抵挡紫外线的能力要高，所以选择防晒品的指数也可以低一些。敏感肌肤的人要特别选用一些温和的防晒品了，无香料和非刺激性制品当然是最好的选择。另外，夏天肌肤容易油腻，选择透气性好、清爽细腻的防晒乳最好。对于不同防晒指数的选择：以室内工作为主的人，宜选用SPF15 PA+的防晒品;室外工作者，建议使用SPF20 PA++的防晒品;烈日下活动及进行海水浴时，宜使用耐水性好的防晒品，如SPF30PA+++的防晒品。

　　防晒要点四：了解防晒指数：

　　防晒指数是不能累加的。如果你同时选用了不同防晒指数的防晒品，防晒指数取决于其中最高的那一款。比如使用了SPF15的面霜和SPF20的粉底，你的防晒保护即是SPF20。