冬季美容护肤小知识

　　冬季，人体皮肤的水分极易被户外空气所吸收，使新陈代谢变得缓慢。眼周由于皮脂腺较少，在这个季节，很容易产生皱纹。(学问真不少)

　　一般人们可准备点热水，以其蒸汽来湿润自己的脸(小时候感冒妈妈给用的土方法，因为我总不吃药，没想到这还可以美容皮肤，真是一举两得阿)。大约10分钟左右，由于热蒸汽的作用，会造成皮肤毛细血管扩张，血液循环加快，新陈代谢增加，皮肤则得以水分而光泽。皮肤经过保养后，还要在眼眉至下眼睑处搽一些油质面霜，然后轻轻地按摩，以防皱纹的产生。

　　为了防止皮肤的干裂，还应注意以下几点：

　　1、不要用碱性过强的肥皂洗手和洗脸。(肥皂是用来洗衣服的那个吗?肥皂和香皂是不是有点区别)

　　2、洗脸后用软毛巾擦干，并擦些油脂、甘油等润肤剂。(毛巾也不用，用面扑擦脸)

　　3、多吃些胡萝卜、菠菜等含有维生素A较多的食品。因维生素A有保护皮肤、防止皱裂的作用。(从小就吃菠菜腻了，胡萝卜从来都不吃，不过，长大了，又重拾菠菜，胡萝卜也出奇般的爱上了，不过只是爱吃妈妈炒得那个味道，可不是随便在土里拔一个就能吃的;当然啦，嫂做的也蛮好吃，就我做的是熟的而已，味道嘛，就爸爸给面子，心疼闺女阿)

　　冬季美容护肤

　　大家有没有发现，冬天一到，皮肤特别容易干燥和瘙痒(恩，恩，发现了)。其实，这不光是因为季节的关系，还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致(噢，是这样啊)。因此，像这样的天气，我们还是尽量选用纯棉的衣服。如果觉得纯棉的衣服太松了，穿在身上不保暖。也可选用加莱卡棉的。这样，既不易产生静电，又起到塑身保暖的效果。

　　秋冬季洗澡用水不要太烫，也不要大力揉搓。肥皂嘛，碱性太强，容易破坏皮肤表层的皮脂，这样，皮肤就会变得更加干燥。因此，还是用沐浴露最好~洗完澡后可擦些润肤露或润肤油之类的，以防止皮肤干燥。(从来就是这么做的，皂每次洗澡都忘记带，更甭提用了)

　　切忌乱用护肤品。因为冬季皮脂少，容易产生色素沉淀。因此，在卸妆完毕后，要及时用补水的护肤品来保养肌肤。春、秋季可以用美白防晒的护肤品，夏、冬季即可用补水保湿的护肤品了。至于用什么牌子，这就要看你的肌肤而定了。以前我一直推荐别人用倩碧的黄色乳液。结果，最近我的同学用了反而皮肤过敏了，吓得我再也不敢乱推荐了。(推荐用安利的润肤露，哈哈，实惠装350ml，浑身上下都可以用，不会过敏，反正我的皮肤基本上还没有发现过敏的，信我就用它了，62块钱，娱乐:还是请正宗的美容师给推荐一款拉，尤其是肌肤娇气的MM)

　　另外，在秋冬季，由于手部、头部和颈部都是露在外面的，所以就要戴围巾，手套和耳套来起到保暖作用。记住在戴围巾和手套耳套之前，要涂上乳液。这样可以减少直接和肌肤的摩擦程度(很讲究嘛)。我用的是安利的护肤乳液，好大一瓶大概有750ML(还有这么大的包装哪?，那不得用到猴年马月)，足够用一段时间了。

　　最后，也是最重要的，就是食疗了。吃些富含维A的食物，因为人体缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥。因此，我推荐大家吃黄豆猪蹄汤。浓浓的，粘粘的，好喝极了，黄豆猪蹄汤是补充Ve和胶原蛋白的，一星期吃一次(我也明白这个，真有时间和兴致)，干燥的皮肤会得到改善。还有白木薏仁汤(原料没听说过，还是指学名?也不解释解释)、红枣枸杞汤……这些都是美容清肠排毒的好东西(最难办的一点是煲汤我不会)。我有时候也会煲一点喝哦，甜汤嘛，女人都爱喝的(实话说，我不太喜欢)