对症护理肌肤 消除肤色暗沉

　　冬季空气乾燥，再加上糖化作用让肌肤胶塬戴白变得不再“新鲜”，使肤色暗沉发黄。要想让肌肤恢復往日的白皙光彩，就要选择合适的护肤品以及正确的生活方式，下面就叫你有效的抗糖化护理，帮你告别暗沉肤色。

　　对症护理，消除肤色暗沉

　　在肤色暗沉时，要选择正确的护理方式和适当的护肤产品，这样才能更好的保护肌肤，消除肤色暗沉。

　　1、由于肌肤糖化变黄的蛋白质是无法恢復塬状的，所以爲了预防肌肤糖化，应选择抗糖化和抗氧化的护肤品进行日常护理。

　　2、在选择日常防晒品的时候，更应选择具有抗糖化作用的防晒产品，这样还能有效预防和修復肌肤衰老现象。

　　身体运动，提升肌肤气色

　　当体内糖分过量分泌时，肌肤就容易变得暗黄，气色不好。所以每日进行适度的运动，不仅可以锻炼身体，还可以让身体加速糖分代谢，提升肌肤气色。

　　1、每天上班时，不要选择电梯，而是选择楼梯，这样不仅少去了挤电梯的烦恼，还能让身体得到有效的锻炼。

　　2、饭后一小时可以进行有一定强度的快走运动，每天走两小时以上，就能消耗比普通走路多10倍的热量。

　　Tips：消除暗沉肤色的神奇化妆术

　　学习一下神奇的化妆术，让你在上班约会前，利用几份种的时间对面部进行适度修饰，就可以瞬间遮盖肌肤暗沉。

　　1、将含有珠光的偏肉粉色粉底点涂在脸颊、额头、鼻樑和下巴部位，然后用双手均匀推开。

　　2、T区和脸颊叁角区使用高光产品来提亮肤色，像画线一样涂抹，再用手指轻轻拍打开。

　　3、用桃粉色腮红在笑肌处呈弧形轻扫，营造好气色，并打造出具有立体笑容的惊艳效果。

　　弹性按摩，软化僵硬肌肤

　　随着年龄的增加，肌肤内部的蛋白质与糖结合，肌肤逐渐变为黄色，这一现象就是“糖化”。在糖化的作用下，肌肤会出现黄色暗沉、鬆弛、皱纹等问题。想要避免肌肤因糖化反应而变得僵硬，就要对肌肤进行正确的按摩护理，软化僵硬肌肤，让肌肤变得健康有弹性。

　　1、双手的大拇指和食指从嘴部外侧开始向上移动至颧骨两侧，并轻轻揉捏脸部肌肉。

　　2、双手的手掌从鼻翼开始，由内向外做推展按摩，对抗脸部肌肤的僵硬。

　　3、双手手指弯曲，在嘴角和眼角处做如同弹钢琴般的触击式按摩，加速肌肤血液循环。

　　4、用中指和无名指的指尖，在整个面部由内向外，由上向下的进行画圈式按摩。