按摩排毒 拥有年轻好肤质

　　肌肤需要净化排毒，否则日积月累的压力、污染等会让肌肤变得僵硬老化，失去灵性，也会阻碍护肤品的吸收，每晚在涂抹护肤品时最好对面部肌肤做一做安抚舒缓的按摩，能够起到净化排毒的作用，只有净化感的肌肤，才能再生，拥有如Baby般的好肤质。

　　[表情肌按摩，抚平细纹]

　　岁月留给女人的礼物是皱纹，想要拒绝皱纹就要在初期将其扼杀在摇篮里。只要每晚做面部护理时针对表情肌做一做安抚按摩，就能够平复初期纹路。

　　1、按摩表情肌时，最好先将双手搓热，可以配合使用乳液或按摩霜，也可以使用6-8滴复方精油，效果会更好。

　　2、用双手食指和中指指腹沿着唇、鼻、眉间、额头、下颌等表情肌部位做向上提拉的舒展按摩，反复做10次。

　　3、脸颊等面积较大的部位，用拇指外的四指指腹轻轻画圈按摩;眼周、唇周等皮肤较薄的地方，更要减小按摩力度或者放慢按摩速度。

　　[铁勺按摩法，紧致肌肤]

　　用铁勺按摩脸部可以提升紧致面部肌肤，现在就和小编一起学习铁勺按摩法吧，让面部肌肤回复年轻态。

　　1、用勺子的背面，由鼻翼两侧向脸颊轻轻敲打，力度要适中;铁勺最好事先放在冰箱冷藏过，会有更好紧实肌肤的效果。

　　2、眼周、颧骨及额头，用温勺子以向上提拉的方式按摩10秒，再换冰勺向上提拉按摩10秒，可以达到排毒紧致的效果。

　　3、在颧骨下方的咬肌处，用温勺子轻轻按压，然后逆时针画小圆圈按摩10次，可以达到净化侧脸的效果。

　　[淋巴排毒操，提亮肤色]

　　淋巴排毒按摩，可以帮助面部深层的老旧废物和毒素随着淋巴液的代谢排出体外，一扫晦暗无光的不良气色，从而提亮肤色。

　　1、用中指指腹从下颌按摩到耳侧-从嘴角按摩到耳侧-再从鼻翼按摩到太阳穴，然后上下按摩鼻梁，再从眉头向眉尾方向按摩眉毛上方的位置，每个步骤各按摩5次。

　　2、用中指和食指的指腹，从上眼睑的眼角处开始按摩到眼尾处，再经下眼睑回到眼角位置，最后停留5秒钟，反复按摩5次。

　　[头皮按摩法，恢复神彩]

　　因为头皮与脸部肌肤相连，所以按摩头皮对消除面部疲惫感，能够起到快速恢复神采的功效，下面一起来试下吧。

　　1、双手轻轻握拳，用四指第二关节，从脑前向脑后按摩，以深处头皮内部的力度按摩整个头部，重复5次，帮助头部淋巴循环，去除疲惫气色。

　　2、双手十指张开，从额头插进头发里，然后稍用力向后梳，连续梳理数十次，能够促进血液循环，头部会盾时感觉轻松。