减肥喝什么茶最好 要因人而异

　　大家都知道喝茶具有减肥的功效，但是减肥喝什么茶最好呢，这个没有明确的答案，需要根据需要减肥者的情况，是体质浮肿、爱吃肉还是便秘的情况来选择适合自己的茶叶，下面小编就针对这种情况，给大家列举出适合自己减肥喝的茶。

　　1、护胃喝什么茶最好——玫瑰花茶

　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 原料：玫瑰花5克。 做法：温开水冲泡。 功效：活血散淤、治肝胃气痛。

　　2、压力造成便秘喝什么茶最好——荷叶茶

　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶) 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡。 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

　　3、油腻喝什么茶最好——陈皮茶

　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 原料：陈皮4克。 做法：沸水冲泡。 功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

　　4、消脂喝什么茶最好——柠檬茶

　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 原料：柠檬切片。 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

　　5、浮肿者喝什么茶最好——薏仁茶

　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法：热水煮开，就可以饮用了。 功效：清热、利湿、治疗水肿。

　　6、涨气者喝什么茶最好——大麦芽茶

　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 做法：加冰糖水冲饮。 功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。