美白食谱:白嫩肌肤吃出来

　　女人美白是个永恒的话题，张颖认为肌肤美白要内外兼修，除了采用美白护肤品，通过好的美白食谱也能吃出白皙肌肤。

　　蕃茄蜂蜜美白

　　这个美白配方可同时用于脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，均匀涂于脸或手部，约15分钟洗去。建议每星期1-2次。

　　蔬菜美白

　　将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。 

 

　　醋蛋液美白

　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，放入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部黑斑。

　　白芷美白

　　材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。

　　做法：白芷粉末装碗，加蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹到脸上，约二十分钟后，用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。

　　中药美白

　　材料：白芷、甘草、核桃仁、当归、绿豆粉、檀香等研末。

　　洗脸：加适量的水，即可。

　　敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗净即可。一周1-2次(不宜多次，皮肤会受伤)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，使皮肤变白嫩，又便宜。