上火容易长痘痘

　　很多MM一看见出了痘痘，第一反应就是：上火?对的，大多数情况下，长痘痘是上火。但是这火，要分开是虚火，还是实火。所谓上火，其实就是体内阴阳不平衡，阳气主导，就称为“上火”。当身体过燥引发阳气过多形成的上火，是实火，比如在大啃几顿KFC之后。而阴气损耗引起的不足而导致的阳气主导，就是虚火，比如几天睡眠不好，但是没有什么外在因素导致阳气过剩的却会喉咙痛、出痘等症状。

　　其实也有很多人认为长痘痘无一例外就是热气，一看痘痘就猛吃凉药，其实这种想法是错了，上火多数也只是阴虚火旺而已，这个是虚火，一味的用泻火的凉药，火气没了的同时，中气也没了，脸色苍白，连说句话也没力气。所以看见痘痘，别第一反应就是泻火，要泻火，也要分清楚该下猛药，还是要边滋阴边降火。

　　其实女孩子很多的体质都是属于阴虚体质，怎么辨别自己的体质，最好请教专业的医师，小编在这里提供一些简单的辨别方法。

　　第一我们可以看舌头，如果舌头肿大而虚，就是带虚的体质，如果舌头紧实而小一般是实的体质。

　　第二看痘痘。如果痘痘红肿而带脓，看上去整一个恶疮的样子一般就是实火了，如果痘痘红痛不带脓或者只是小小粒的，长不出来的样子，一般就是虚火。

　　其实斑的颜色也有学问，只是我不太懂，也就不乱发表评论了。

　　看到这里，MM可以总结出如何通过皮肤上的问题寻找适当的内调方法了吧。