头皮上会长青春痘吗?

　　“年轻没有什么不可以”，青春痘也会长在头皮上的。不少人有过这样的困扰，一段时间的饮食不周、睡眠不够或承受较大的精神压力后，头皮会出油多、长疙瘩，甚至梳头时产生刺痛。人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，容易出油，医学上称这些部位为“脂溢部位”。如果这些部位的毛囊和皮脂腺开口受到阻塞，就会造成局部感染发炎，形成“毛囊炎”，也就是那些小疙瘩。其实，这些小疙瘩的产生原因跟脸上的“青春痘”一样，只不过位于头皮上，并且诱因也相同，比如吃得太辣或太甜、精神压力过大等。

　　如果确诊为“头皮毛囊炎”，建议采取以下措施：

　　1.生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量;

　　2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食;

　　3.注意清洁，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜;

　　4.洗头时可加用一些药用洗剂，如二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂。