必须牢记的生活小常识!

　　1、西红柿等瓜果含果胶丰富，可减少面部色素沉淀，花草茶对淡化雀斑，黄褐斑及蝴蝶斑也很有帮助。

　　2、将红番茄捣烂，加奶粉和蜂蜜，搅拌成糊状，涂于脸部，10分钟后用水清洗，具有清洁、美白与镇静效果。

　　3、西红柿含有大量的抗氧化剂番红素，有助于抚平新皱纹，常吃则不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　　4、每天早晨空腹吃一个不削皮的苹果，半小时后再进餐，天天如此可预防胆囊炎。

　　5、炖牛肉时，把泡开的茶根装入纱布袋，与牛肉共炖，牛肉很快便会炖烂，且风味独特。

　　6、指甲因抽烟而变色可用柠檬来处理：每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续两个星期即可除去污渍。

　　7、如果银器具出现黑斑，可将醋和氨等量掺合后，用牙刷蘸擦便可去除;用菠萝汁擦也有奇效。

　　8、胡萝卜中的胡萝卜素和酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，引起肝病，故胡萝卜不可与酒同食。

　　9、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。

　　10、洋葱洗净切薄片，加几片莴苣叶子，倒入苹果醋，淹过洋葱即可。该吃法可治疗便秘，稳定血压，改善睡眠。

　　11、生口角炎，可以吃点维生素B2;晚上看东西模糊就补充点维生素A，但补充过多则容易造成骨折。

　　12、冬季生冻疮，可在温水中加少量啤酒，浸泡20分钟左右，便可缓解因冻疮带来的痛苦。

　　13、锅底的煤烟垢难除去，使用前在锅底涂上一层肥皂，用后再加以清洗，就可以减少锅底煤烟垢的积垢。

　　14、冬季早晨护肤，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，有助于减轻皮肤对低温敏感性。

　　15、初生婴儿眼睛视网膜上的视觉细胞功能处于不稳定状态，因此要避免用电子闪光灯拍照。

　　16、酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口中，可止呕吐。

　　17、海产品富含营养，饱和脂肪含量低，多吃海产食品可降低患心脏病的风险。

　　18、用醋泡脚可增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。

　　19、蜂蜜最好的食用方法是“生吃”，即直接食用，无需用水冲服，以保全营养成分不被损坏。

　　20、傣族民间有用糯米水洗发的验方，将淘糯米沉淀的部分混合洗发水洗头发，可达到润发效果。