喝绿茶既美容又减肥

　　有不少人把饮茶当作系可以明目,减肥.利尿.降压.降脂的保健品.尤其系绿茶,这种饮法已被证实,亦提高了人类对健康的水平,因此,越来越来关注健康的人将绿茶融入自己的生活方式中,使其变成了生活的一部分.

　　也有专家认为,喝茶也可预防胃癌.原因系亚硝胺是诱发胃癌的物质,绿茶能抗制亚硝胺的形成,并有调查显示,在产茶区喝茶的人群中胃癌发病率最低.

　　绿茶还有美容效果,可以有效淡化和祛除黄褐斑.绿茶中的茶多酚可以抗制造成皮肤黑化.雀斑褐斑和老人斑的产生.由于茶多酚作为绿茶的主要成分,有效强的抗氧化清除自由基的能力.

　　绿茶中的多种化合物能调节脂肪代谢,隐低胆固醇,从而帮助人加速脂肪代谢,有效地燃烧卡路里.绿茶富含抗氧化成分的浓缩草本饮料,能改善睡眠,排出血液中的毒素自我清理,并具调节血脂的保健的功能.

　　由于绿茶是抗氧化剂的人体卫士,因此喝绿茶可以帮助加强你的免疫系统,抗氧化剂可以保护大脑细胞,同时清洁你体内垃圾.