春节期间如何预防血压升高

　　春节期间预防血压升高

　　冬季天气寒冷是中老年朋?友心脑血管疾病高发的季节，这个时候稍有不注意便于血压升高，加上现在正值春节期间，中老年朋友走亲访友、打牌娱乐、大吃大喝、高兴兴奋，很容易造成血压突发升高，给家人节日的喜悦蒙上阴影。

　　针对这类情况的出现，我教教大家如何在春节期间预防血压升高，让大家安度春节假期。

　　春节期间多喝茶

　　春节期间多喝茶可以预防血压的升高，这样由于茶叶中含有的茶多酚能够起到增强心肌收缩、血管韧性和弹性的作用，保证血液的正常循环，预防血压升高。

　　春节期间正常生活起居

　　中老年朋友在春节期间也要保持正常的生活起居，这样才可以保障血压的平稳。在春节期间过度劳累、熬夜、睡眠不足都可能诱发血压升高。

　　春节期间按时服药、每天测量血压

　　高血压患者在春节期间仍然必须按时服药降压药物，不可认为多一天少一天不会有事的，要知道降压是一个长期的过程。同时，需要在春节期间每天测量自己的血压情况。

　　节前进行检查

　　高血压患者在节前应进行血压全面检查，发现问题及时治疗，保障春节期间身体健康。同时，节前进行就诊可以根据血压变化情况选配降压药物，避免春节期间医务人员调休不方便配药。